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赛中使用 High5 Zero 片剂的实用建议
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作者:
vivoy19
時間:
2023-12-26 16:47
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赛中使用 High5 Zero 片剂的实用建议
您还可以观看High5 视频 (英文),其中运动科学专家 Simon Bradley 讨论了 High5 零饮料的好处。 一名男子和一名女子拿着 High5 产品合影的图片 在哪里可以买到 High5 零电解质饮料? 在 Wiggle,我们始终提供High5 零饮片 ;是我们最畅销的产品之一,有多种清爽口味可供选择:浆果、樱桃/橙子、柑橘和粉红葡萄柚。 我们还有High5 零中性片剂库存,这是之前系列的无味版本。如果您更喜欢喝果汁而不是水,您可以添加这些药片并享受额外维生素 C 和电解质的所有好处,但完全不会改变果汁的味道。 如果您需要额外补充能量,我们还有含咖啡因的版跑步 游泳 铁人三项 专家意见 冬季障碍训练的准备指南 分享 发表于 运行 基本上,泥浆是障碍赛中的永久元素,但在冬季和早春,还会增加寒冷和雨水。泥浆并没有让人们退缩,而是为体验增添了另一个维度。但是,为了充分享受冬季障碍赛或越野赛的乐趣,保持温暖和尽可能干燥很重要。
下面我们为您提供了雨中比赛的最佳装备指南。 基本要点 您必须记住的第一件事是,穿上换洗的衣服很重要,并且可以将它们留在终点线附近,以便在比赛后尽快热身。通常障碍赛或越野赛中不会有淋浴,但带条毛巾也没什么坏处。换完并晾干后,您可以将沾满泥土的衣服放入垃圾袋或随身携带的篮子中。 内裤 如果您看过其他障碍赛的照片,您可能已经注意到一些参与者脖子上戴着一个。除了
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防风防雨之外,内裤的用途非常广泛,可以有多种穿法。对于冬季训练,最好的投资是一顶合身的涤纶帽子,如果下雨的话,它比羊毛帽子要好得多。 冬季 OCR 和越野跑的终极装备指南现代颈套 球衣和 T 恤 棉质 T 恤对于冬季障碍赛并不是最有用的。对于含有水分的比赛来说,棉花的吸水性太强,而且随着比赛的进行,它的重量会增加,而且你会感觉更冷。参加此类比赛时,您需要一件短袖或背心跑步衬衫,以吸走皮肤表面的汗水。如果你在背包里放了不止一件,那么当时间临近时你总会有。
更多的选择。例如,如果黎明时分特别炎热,您可能会决定将其留在车内。 冬季 OCR 和越野跑的终极装备指南跑步T恤是最好的! 裤袜和袜子 即使您的越野赛是在冬季,您可能仍然喜欢继续穿着跑步短裤。但如果您要参加障碍赛,则需要更多的保护。例如,一双好的运动鞋可以改善血液循环并防止乳酸堆积,从而帮助您避免受伤。它们与压力袜配合使用效果很好,因为它们可以增加支撑并减少跑步期间和跑步后的肌肉疲劳。跑步紧身衣或多或少具有相同的效果,尽管它们确实在爬行和攀爬障碍物时提供了更多的保护。同样,您始终必须确保它们是快干且不会保留大量水分的织物。有不同的男士 和 女士款式可供选择。 冬季 OCR 和越野跑的终极装备指南 手套及配件 有许多不同的配件可以帮助您克服。
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